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Acne pode ser considerada por muitos como uma das piores doenças do mundo, pode até parecer exagero (se comparada com a Aids ou o Câncer), mas só quem tem sabe o problema que é ... Primeiramente é altamente recomendado que se
procure um dermatologista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, porém existem hábitos que são
premissa básica e devem fazer parte da rotina e serem mantidos sempre, como por exemplo
lavar o rosto com água sempre que possível,
não ficar muito exposto ao sol (e usar um protetor solar especifico), usar produtos a base de
acido salicílico (ex. sabonetes) ... Estudos comprovam que indivíduos que se
alimentam corretamente com frutas e verduras de cores amareladas e laranjadas (vitamina A), peixes,
ingerem bastante água e fazem uso suplementar de
zinco (inibidor da
Propionobacterium acnes, bacteria causadora da acne) tem menos chances de desenvolver um quadro de acne. Por outro lado os que utilizam carbos de I.G alto como doces, alimentos com altas concentrações de hormônios (como carnes proteicas, leite e derivados) tem maior chance de desenvolve-la. É preciso levar em conta
individualidade biológica de cada um e em último caso, ainda temos o
Roacutan®.
Texto e Imagem: SpeakTheTruth.
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