Depois de 3 meses sem treino por conta do emprego,
voltei a treinar, desta vez com mais
foco e mais intensidade. Já treinava a um período consideravelmente longo, porém apesar de não levar a musculação muito a sério naquele tempo e só comer besteiras, eu sempre ia aos treinos e esperava contar com uma especie de milagre vindo de um pote de "Whey" barato e de origem duvidosa para crescer - infelizmente não aconteceu. Logo após cair na realidade de que
sem dieta não há suplemento que se faça necessário e com o fim do meu então atual emprego, tive
tempo e interesse em estudar um pouco mais sobre o mundo da musculação. Agora munido com um conhecimento outrora jamais imaginado tive a oportunidade de começar a aplica-lo a minha realidade. Percebi a importância do "
Bulk" e apesar de caras como o grande Lee Priest defenderem um estilo mais sujo, preferi mante-lo
o mais limpo possível com a justificativa de conseguir mais
massa magra e não dificultar o próximo estagio (o "
Cut"). Finalmente tinha entendido que sem os três pilares da hipertrofia;
dieta,
treino e
descanso, não haveria crescimento.
